塞翁失马焉知非福，自打4月份因为日均工作11小时的事情，目前已经连续8天都可以在6点10分左右早起了，而且已经初步养成习惯。

利用早起的时间，吃早餐，听好好学习app，写文章，而且时间充足，工作也可以提前准备好甚至可以提前完成，提高了白天的工作效率，晚上也有时间去做别的，比如读读书，看看电影，谈谈恋爱，玩玩王者荣耀。

也正打算将晨跑纳入早起习惯后的计划中，但是就怕跟写文章冲突，我还是比较倾向于早晨写作的，但是晨跑也必然会至少耗费30分钟以上。也想了一下，要么在提前一小时起床跑步，要么就是跑步去公司，公司离我住的地方还不到5公里，唯一担心的就是出了一身汗，到了公司上班影响不太好，要是能冲个澡就很爽了。

越来越发现，因为早期的习惯，自己的整个生活状态都在慢慢发生改变，正在向好的一面发展。我不会说什么如果我早知道这样就一直早起之类的充满后悔的话。而是要继续保持这个良好的习惯，为未来能够成为优秀的自己提供更多的可能。

在没早起的时间里，其实，我的生活状态还是比较糟糕的， 睡的晚是一方面，早餐肯定是不吃，而且到了公司就进入工作状态，一天下来身体还是很累的，晚上到家又开始写作，忙忙碌碌虽然也可以完成每天想要做的事情，但是身心具乏，效率实在是低。

自从早起了以后，前两天还是有诸多不适应，尤其是第一天，那真是困啊，晚上也睡的早了，从第三天开始状态才有所好转，也趋于稳定的。晚上睡觉的时间仍然在12点左右，起床的时间仍然在6点10分左右，差不多每天6小时的睡觉，就够了。

之前状态下的睡眠基本都在8小时左右，但是整体状态并没有只睡6个小时的精神状态好。早起的这两个小时里，不但可以吃早餐补充能量，还可以提前完成写文章的日更，还可以提前准备工作。想一想，真是没有比早起更有价值的事情了。

当你有了更多时间去思考，不在忙忙碌碌机械般生活，你会发现你的生活开始慢慢变好，机会也会越来越多，总之我觉得是生活状态的好坏不在于你每天睡多长时间的觉，而在于你因为早起而养成的自律习惯，更在于吃了早餐，有充足的时间安排一天的工作与生活。这才是最重要的。

没有什么比提前计划好，更能够提升自身生活水平和工作效率的了。而且早起的习惯目前对我来说或者对你们来说都是最有效的！